Переживание конфликта в собственной голове. Вспомните, когда в последний раз вы вступали с кем-то в спор, после чего вы снова и снова переживали эту ситуацию в мыслях. Они не дают вам заснуть и расстраивают в самый ненужный момент. Поверьте, окружающие это замечают по вашему недовольному и хмурому лицу, которое в этот момент обзаводится дополнительным морщинками.

Мысли об отсутствии сна. Жалеть себя нужно в разумных пределах, но ни в коем случае не зацикливаться на негативных переживаниях. Ваше грустное выражение лица вызовет в окружающих если не недоумение, то, скорее, желание помочь, нежели симпатию.

Мысли о несовершенной себе. С утра мало кто себе нравится в зеркале, однако это не повод портить себе настроение на целый день. Мысли о собственных недостатков придают нам неуверенность в жестах, напряженность и скованность, что не укроется от внимания близких и друзей.

Мысли об уходящей молодости. К сожалению, отодвинуть этот процесс никому не под силу. Обратите внимание: как только вы загружаете голову подобными мыслями, вы как будто становитесь старше в своих собственных глазах, у вас начинает что-то болеть, что является следствием ваших мыслей.