Фитнес-эксперт из Великобритании заявила, что 8 чашек чая ежедневно помогут людям поддержать оптимальный баланс воды в организме.

Известно, что для здоровья люди должны пить от 2 литров воды в сутки, при этом, медики часто говорят, что заменять чистую воду нельзя ничем. Однако фитнес-тренер заявляет, что белый или зеленый чай является достойной заменой воде. По словам девушки, она пьет чай каждый час, что позволяет сохранять эластичность ее кожи.

Также напиток позволит снизить уровень холестерина и уменьшить массу тела. Также чаи богаты витаминами и микроэлементами.