Как научиться лучше запоминать
27-авг, 13:31 661 РазноеЕсли придерживаться определенных методик, то можно в разы улучшить как память, так и продуктивность. Мы расскажем о методе 50 на 50, который поможет вам в усвоении новой информации. Для того, чтобы лучше усвоить информацию, не нужно перечитывать материал много раз подряд. Более эффективным решением будет использование половины отведенного времени на изучение материала, а вторую половину потратить на его обработку. Под обработкой подразумевается пересказ полученной информации, её обсуждение, применение на практике, либо же запись основных тезисов.
Закрепляйте информацию при помощи записей. Простое чтение книг не так эффективно, так как большая часть материала пройдет мимо вас. Могут быть упущены важные идеи и детали. Чтобы избежать этого, возьмите привычку делать конспекты каждой новой главы. Тем самым вы снова возвращаетесь к полученной информации и прерываете её забывание. По возможности делайте записи вручную, при помощи ручки и бумаги. Исследования показывают, что у студентов, которые пишут конспекты на ноутбуке, материал откладывается в голове хуже, чем у тех, кто для записей использует традиционные методы.
Обязательно делитесь с другими людьми полученной информацией. Такой подход поможет вам лучше улавливать суть. Заведите блог, в котором вы будете рассказывать о новых познаниях в разных сферах. Организуйте подачу информации так, чтобы было понятно для человека, который первый раз слышит о рассматриваемой вами предмете.