Среди них гиалуроновая кислота, лосьоны с пептидами, а также ретинолом и коллагеном. Причем для этого не нужны огромные суммы и тем более пластика. Еще одной причиной старения является воздействие солнечных лучей, а также ветер и мороз, которые портят кожу. Поэтому так важно защищать дерму питательными и увлажняющими кремами зимой, а летом кремами с солнцезащитным фактором.

Вредные привычки наносят не меньший вред, чем погодные условия. И каждая представительница прекрасного пола должна взять ситуацию в руки, бросить курить, пить алкогольные напитки, соблюдать правильное питание, водный и сонный режимы. В день необходимо выпивать порядка 1,5-2 литров жидкости, спать не менее 7-8 часов в сутки, а также отказаться от сладкого, солений, жареного, жирного, фаст-фуда, булочек, дрожжевого теста, полуфабрикатов из магазина, колбасы и изделий из неё. В рационе питания должно быть побольше фруктов, овощей, цельнозерновых злаков, кисломолочной продукции, зелени, орехов, семян, ягод.

За своей пищеварительной системой крайне важно следить. Ведь при хорошем обмене веществ и фигура будет радовать в зеркале. Ну и, конечно же, подключить спорт. Профилактика здоровья также помогает избегать инфекций и всевозможных воспалений и заболеваний, которые также делают кожу нездоровой.