Учёные назвали самую полезную для сердца ягоду
27-ноя, 02:55 1 744 НаукаАбсолютным чемпионом в борьбе за здоровье сердца и кровеносной системы оказалась черника, плоды которой богаты полифенолами и антоцианами. Вторые, в частности, в различных исследованиях неоднократно показывали свою способность уменьшать риск сердечно-сосудистых заболеваний.
Черника также является антиоксидантом и улучшает усвоение и переработку глюкозы. Кроме того, свежая черника препятствует образованию холестериновых бляшек, подавляет воспалительные процессы в организме и способствует снижению риска воспаления миокарда.
Отмечается, что для достижения положительного результата вовсе не обязательно поедать чернику в огромных количествах. Для профилактики будет достаточно одной чайной ложки этих ягод в день.
Россия
Россия
Вся Европа в шоке от Заявления Медведева о ядерной…..
20-ноя, 19:58
40
Россия
Британии срочно готовятся к мести России: Что задумал..
20-ноя, 19:47
87
Россия
Лавров появился на G20, и сразу началось странное..
20-ноя, 09:45
87
Россия
Странное рукопожатие на G20: Лаврову пришлось все..
20-ноя, 09:43
18
Россия
Песков предсказал имя следующего президента РФ?..
20-ноя, 09:29
21
Россия
СМИ: Путин получил хорошую новость из Америки..
18-ноя, 08:45
19
Россия
Срочный приказ Белоусова из-за происходящего в России..
14-ноя, 20:52
40
Россия
Неожиданный поворот: реакции иноСМИ на выступление..
13-ноя, 10:12
35