По мнению специалиста, блюдо следует заменить простым овощным салатом.

Овощи в селедке под шубой выделяют крахмал, что влияет на уровень глюкозы в крови.

Сначала он стремительно падает, затем начинает расти, что приводит к чувству усталости. Кроме того, блюдо противопоказано людям с преддиабетическим состоянием или диабетом из-за майонеза.