Люди, которым под 30 лет рассказывают о том, что "кризис среднего возраста" может возникнуть внезапно. В этот период полностью переосмысливаются ценности жизни, что может привести к долголетнему депрессивному состоянию. Тогда человеку кажется, что жизнь не имеет никакого смысла.

Отмечается, что с кризисом среднего возраста достаточно сложно бороться. Здесь иногда не способны помочь врачи, близкие люди и даже сильнодействующие медпрепараты. Однако в какой-то момент времени человек способен выйти из этого состояния. Тогда он начинает снова получать от жизни удовольствие.

Профессор Дартмутского колледжа в Соединенных Штатах Дэвид Бланчфлауэр провёл собственное исследование, касающееся вопроса «несчастного» возраста в разных странах мира. Оказалось, что в среднем в 48 лет люди становятся наиболее несчастными. Дело в том, что в данный период времени они начинают думать о смысле прожитых лет и том, что ждёт их в будущем.