1 стебель сельдерея;

1 средний огурец;

250-миллилитров стакан нарезанной петрушки;

3 куска свежего ананаса.

Хорошо промойте овощи. Очистите от кожуры ананас. Все ингредиенты положите в блендер и измельчите до однородной массы. В напиток можно добавлять соль, перец и другие приправы. Ананасово-овощной коктейль нужно выпить в течение 15 минут после приготовления, чтобы он не потерял все свои полезные свойства.

Лучше всего его выжимать утром и на голодный желудок. Издание пишет, что результат будет ощутим уже через неделю, если употребление напитка совместить с занятиями спортом и правильным питанием.