Ярко-красный язык. Если ваш язык выглядит так, будто вы натерли его клубничным соком — ярко-красный и глянцевито-блестящий — это может свидетельствовать о нехватке витамина В12 и железа. Об этих вещества необходимы для созревания папиллы, небольших выпуклостей, напоминающих сосочки, на языке, и если ваш язык становится гладким, значит, организму не хватает важных витаминов.

Коричневый или черный язык. Это выглядит довольно неприятно, но, к счастью, говорит о легко устранимой проблеме: злоупотреблении кофе или чаем, курением или плохой гигиене полости рта. Начните чистить язык специальным скребком (или хотя бы чайной ложкой), пейте меньше кофе и чая и бросьте курить — и все наладится.

Белый налет, напоминающий творог. Если ваш язык выглядит так, как будто вы только что ели творог, это может говорить о развивающейся дрожжевой инфекции — молочнице. Чаще всего это происходит на фоне приема антибиотиков: наш язык — естественная среда обитания дрожжей и бактерий, но если мы нарушаем их равновесие, убивая бактерии с помощью антибиотиков, дрожжи могут активнее размножаться. Молочница может сопровождаться изменениями вкусовых ощущений и даже болью; чаще всего подвержены этому заболеванию люди, живущие с диабетом, с аутоиммунными заболеваниями, а также маленькие дети.