Причиной этого является содержание в продукте натурального антиоксиданта, помогающего выводить из организма шлаки и токсины. Помимо этого, курага обеспечивает укрепление иммунной системы, поскольку содержит большое количество полезных веществ и витаминов. Сушеный абрикос помогает нормализовать функции сердца, ЖКТ, а также щитовидной железы.

По словам медиков, курага содержит большое количество железа, ввиду чего воздействует на показатель гемоглобина в составе крови и может использоваться в целях профилактики анемии. Для лиц, страдающих от сахарного диабета, данный сухофрукт также может быть полезен ввиду ограниченного воздействия на уровень инсулина.

Курага не рекомендуется к употреблению людям, страдающим от ожирения либо гипертонии, а также имеющих аллергию на абрикос.