Эксперты говорят, что женщина может терять в сутки от 50 до 100 волосинок, и это нормальный процесс, потому что волоски уступают свое место новым и сильным прядям. Но если волосы начали выпадают резко и в больших количествах, тогда стоит выяснить причину такого явления.

В 90% случаев выпадение волос так или иначе связано с недостатком питательных веществ, витаминов и микроэлементов. Чтобы избавиться от этой проблемы, вам следует восполнить образовавшийся дефицит как можно скорее. Витамин А укрепляет волосы и стимулирует выработку коллагена. Витамин В1 защищает от стресса, а также противостоит так называемому сезонному выпадению волос.

Витамин В2 сделает корни волос максимально крепкими, обратите на него внимание и если страдаете от раздражения кожи головы. Витамин В3 оптимизирует окислительные реакции в волосяных луковицах. Витамин В5 нормализует обмен веществ, он предотвращает появления седины, обеспечивает защиту волос от структурных повреждений. Витамин В9 ускоряет рост волос, освобождает фолликулы от вредных веществ. Витамин В12 улучшает дыхание волос, что позитивно сказывается на их питании. Витамин Е, его еще называют витамином красоты, благотворно сказывается на здоровье кожи головы и волос!