Самый понятный и даже скучный тип привязанности – надежный. Детство такого взрослого скорее всего прошло в ощущении безопасности: родители рядом, когда это нужно, не бросят, не уйдут, стабильно отзывчиво проявляют заботу, плюс-минус стабильны эмоционально, от них не ждешь «сюрпризов». Людям с этим типом комфортно в одиночестве, они вовлечены в свою жизнь, способны спокойно принимать отказ. В любви не чувствуют необходимости быть все время вместе с партнером: разлуку переносят спокойно, без страданий, не склонны к слиянию и растворению в любимом. Могут вступать рано в отношения и в них прожить большую часть жизни.

Избегающий тип отличается выраженной независимостью. Людям с этим типом привязанности свойственна недоверчивость. Стратегия избегания вырабатывается в детстве как защитный механизм. Если родители не отвечают на призывы ребенка, то опыт общения с ними показывает ему, что он безразличен, поэтому ему приходится подавлять свою потребность в любви и заботе. Отсюда следует, что вовлеченные партнеры оказываются слишком «душными», от них хочется скорее устраниться. Стоит ли говорить, что избегающий тип привязанности вызывает наибольший интерес у тревожного?

Бывает, что с детьми обращаются жестоко и холодно. Например, в семье встречается эмоциональное или физическое насилие. Такие дети привыкают подавлять свои чувства и эмоции: ничего не чувствую, ничего не знаю, ничего не помню. Люди с таким подавляющим стилем привязанности могут страдать от резких перепадов настроения, бояться получить травму от романтического партнера: могут одновременно тянуться и бояться душевной близости.