Летние напитки для иммунитета, которые легко приготовить дома
25-май, 04:36 793 РецептыКлассический лимонад. Цитрусовые фрукты, в первую очередь за счет витамина С, укрепляют иммунитет и помогают в профилактике простуды. Потребуется половина засахаренного лимона, лимонный сироп, 4 столовых ложки, яблочный сок, 200 мл, вода, 800 мл Сделайте заготовку. Для этого возьмите пару лимонов, пересыпьте их полстаканом сахара (ради большей пользы можно заменить сахар на мед), сложите в стеклянную банку и оставьте в холодильнике на 1-2 дня. Полученные лимоны и сироп можно класть в чай, лимонад или выпечку: они могут храниться в холодильнике неделями. Для лимонада соедините все ингредиенты в кувшине и охладите.
Имбирный лимонад. Имбирь с некоторых пор — ингредиент-мем, который наделяют чуть ли не волшебными свойствами. Но он и правда хорош! Потребуется половина засахаренного лимона, лимонный сироп, 4 столовых ложки, корень имбиря, 3-4 см, вода, 1 л. Приготовьте засахаренные лимоны как для классического лимонада. Почистите корень имбиря, раздавите его чеснокодавкой или натрите на мелкой терке. Соедините все вместе в кувшине, охладите.
Лимонад с куркумой. Куркума за счет своего главного компонента — куркумина — не только обогатит напиток желтым цветом, но также придаст ему антиоксидантные и противовоспалительные свойства. Потребуется кокосовая вода (не молоко) или минеральная вода, 1 л, сироп агавы или меда, 4 столовых ложки, сок половины лимона. Куркума может плохо соединяться с холодной жидкостью. Поэтому лучше взять за основу воду комнатной температуры (или теплую), добавить в нее другие составляющие и потом охладить.