Современная жизнь загрязняет наш организм с неимоверной скоростью. Многие из нас едят и пьют, не задумываясь о том, что это вредно для организма. И конечно, рано или поздно страдает наш главный фильтр организма – печень. Медики предлагают проводить постоянный детокс печени определенными продуктами.

Среди таких продуктов выделяют:

Грейпфрут

Яблоки

Цельное зерно овса

Тыква

Цветная капуста

Брокколи

Зеленый салат

Оливковое масло

Лимон

Зеленый чай

Если взять яблоки, то они превосходны при детоксикации организма, а яблочный сок помогает справиться с последствиями жизнедеятельности вирусов, когда мы подхватываем инфекцию, например, грипп. Яблоки содержат пектин, он помогает эффективно выводить из организма соединения тяжелых металлов и другие токсины. Не случайно, пектин включается в детоксикационные программы при лечении наркоманов, принимающих героин, кокаин, марихуану. Кроме того, яблоки помогают избавиться от кишечных паразитов, некоторых кожных заболеваний, способствуют лечению воспаления мочевого пузыря, предотвращают проблемы с печенью. Говоря о лимоне, в первую очередь речь идет о соке. Рекомендуется пить лимонный сок, добавляя его в теплую воду, такой лимонад - своеобразный тоник для печени и сердца. Кроме того, он предотвращает образование камней в почках, имеющих щелочную природу. Большое количество витамина С помогает очищать сосудистую систему.