Жизнь под ярким летним солнцем хороша — до тех пор, пока кожа не «сгорит». Для этого не обязательно выходить на пляж — обычная прогулка в первый по-настоящему жаркий день может преподнести неприятный сюрприз в виде ожогов, если вы не намазали кожу защитным кремом.

Заживление ожога может ускорить компресс с холодным молоком. «При солнечных ожогах кожа повреждается ультрафиолетом, из-за чего клетки кожи отмирают. Это приводит к высвобождению провоспалительных белков, которые вызывают покраснение, воспаление, отек и боль», — объясняет дерматолог из Нью-Йорка Адарш Муджил. Большинство людей наносят на поврежденное место увлажняющий крем, но этого недостаточно. Муджил советует смочить мягкую тканевую салфетку холодным обезжиренным молоком и использовать ее в качестве компресса. «Холодное молоко помогает унять жар. Содержащиеся в молоко витамины А и D — это антиоксиданты, которые хорошо заживляют кожу. А молочная кислота поможет избавиться от омертвевших клеток», — говорит Муджил. Аналогичный эффект имеют йогурт, сметана, черный чай и даже овсянка — из этих продуктов тоже можно делать компрессы.

Но будьте внимательны — народные средства бессильны, если ожог настолько сильный, что кожа покрылась волдырями, и они уже начали лопаться. В этом случае необходимо аккуратно промыть место ожога водой с мылом, нанести антибактериальную мазь и наложить повязку. Лучшим же средством от солнечных ожогов всегда будет ваша предусмотрительность: в жаркий день не выходите на улице без солнцезащитного крема.