Люди уже в то время знали, что можно прожить много лет, питаясь исключительно этими плодами с водой. Наверное, поэтому финики почтительно величали «хлебом пустыни». Благодаря отменному вкусу и исключительной пользе они занимают особое место в рационе людей многих стран мира и сегодня. Удивительная польза плодов финиковой пальмы объясняется наличием в них огромного количества ценных элементов и витаминов. Финики содержат железо, магний, витамины группы А и В, фосфор, протеин, медь, кальций, пектин, 23 вида незаменимых аминокислот.

Данный фрукт исключительно богат калием, благодаря чему употребление фиников стимулирует сердечно-сосудистую систему. Финики благотворно влияют на здоровье гипертоников, так как способны снижать артериальное давление. Кроме того, включение этих плодов в рацион – залог здоровой печени и почек.

Финики довольно калорийны, в них содержится значительное количество углеводов. Возможно, именно поэтому плоды финиковой пальмы помогают справиться с хронической усталостью, побороть депрессию, зарядить организм энергией. Рисовый отвар с финиками рекомендуют при дистрофии. Они способны помочь, кроме того, в случае проблем с половой потенцией. Вещества, которыми богаты финики, облегчат течение родов и помогут организму кормящей мамы вырабатывать больше молока.