Самые тяжелые последствия могут быть от храпа, вызванного апноэ сна. Человек не дышит 1–2 минуты, что чревато сердечно-сосудистыми заболеваниями, нарушением памяти и появлением головных болей. Храп повышает риск развития депрессии — человек просыпается и чувствует себя разбитым, раздраженным. Увеличиваются риски ДТП, если человек водит машину.

Понять, что храп ненормален и пора обращаться к специалисту, помогут несколько признаков. Утренняя головная боль. Человек просыпается в состоянии разбитости, у него тяжелая голова, боль в затылке, повышенное давление. Регулярные ночные пробуждения. В результате человек практически не спит, что чревато опасными последствиями. Косвенный признак — появление раздражительной слабости, чрезмерное потоотделение. Главным фактором риска остается лишний вес, точнее, окружность шеи с двойными, тройными подбородками.

Синдром обструктивного апноэ сна – внезапная остановка дыхания, когда громко храпящий человек перестает дышать, а затем всхрапывает и продолжает свой сон. Это состояние, кроме прочего, ухудшает качество сна, что приводит к развитию синдрома хронической усталости. Кроме того, апноэ мешает нормальному сну членам семьи пациента.