Вред лапши заключается в том, что никаких полезных действий для организма она не несет. При изготовлении лапши любого производителя, используют одни и те же ингредиенты: масло; соль; глутамат натрия; пшеничная мука.

В данном составе вред для организма может нанести только глутамат натрия, но он присутствует во многих других продуктах, которые входят в ежедневный рацион людей. Также, стоит отметить, что лапша быстрого приготовления не имеет в своем составе белков, что автоматически снижает калорийность продукта, из-за чего сытость после употребления держится недолго. И после некоторого времени человек снова захочет есть, что можно привести к растягиванию желудка.

Самым вредных веществом, которое содержится в лапше быстрого приготовления, являются специи, которыми нужно заправлять макаронные изделия. Именно их систематическое употребление может привести к развитию заболеваний желудочно-кишечного тракта, а также к появлению лишнего веса. Если исключить специи и заправлять лапшу обычной солью, перцем и травами, то данное блюдо будет аналогично макаронным изделиям. Поэтому лапшу быстрого питания можно периодически включать в свой рацион, если не использовать специи, которые предлагает производитель.