Продолжительность жизни мужчин зависит от времени суток, в которое они чаще всего занимаются любовью – к такому выводу пришли специалисты Иллинойского Университета в Чикаго. Согласно результатам их исследований, интимные утехи наиболее полезны для здоровья в определенные часы – в этом случае они продлевают жизнь, и не только сексуальную. Американские ученые провели опрос среди 2600 мужчин в возрасте от 65 до 87 лет и выяснили, что те из них, кто занимается сексом не менее 5-ти раз в месяц, обычно делает это в утренние часы, сразу после пробуждения – таковых оказалось почти 75%. А среди «половых долгожителей», мужчин в возрасте от 80 до 87 лет, число «жаворонков» достигает 97%. Исследователи-физиологи объясняют это тем, что утренний секс полезней для общего состояния здоровья, чем более распространенный вечерний и ночной: он служит профилактикой головных болей, нормализуют кровяное давление, предупреждает сердечно-сосудистые заболевания. Кроме того, мужчины с активной утренней половой жизнью менее подвержены стрессу и неврозам.

- Все эти положительные моменты присущи любому сексу, не только утреннему, - объясняет психолог и сексолог Олег Шевченко. – Однако по утрам они проявляются наиболее эффективно. Смотрите сами: эффект от полового контакта вполне сравним с результатом полноценных гимнастических упражнений, поскольку в процессе задействованы многие группы мышц, тренируются органы дыхания, сердечно-сосудистая система и пр. Но в какое время вы обычно делаете гимнастику – утром или по вечерам? Для немолодых людей вечерняя, и уж тем более ночная зарядка не только не полезна, но может быть даже опасной. Кроме того, уровень тестостерона у мужчин находится на наиболее высоком уровне именно в начале дня, а затем постепенно начинает снижаться. Поэтому я полностью разделяю выводы американских ученых. Следует только учитывать, что утренний секс приносит пользу лишь в том случае, если сон был полноценным, и вы чувствуете себя отдохнувшим и полным сил.

Другой проблемой является то, что многие женщины настроены на интимные отношения именно по ночам. Однако это обычно связано не с их физиологическими особенностями, а с привычкой и стереотипами поведения. А смена обычного времени занятий любовью вызывает ощущение новизны, такое необходимое для супружеских пар с большим стажем. В пользу утреннего секса женщинам я могу так же сказать, что для них сохраняются все его преимущества – он обеспечит тонус и хорошее настроение на весь день, послужит хорошей тренировкой всего организма.