В организме человека токсины могут накапливаться по многим причинам. В их число входит загрязнение окружающей среды, неактивный образ жизни и злоупотребление жирной пищей и алкоголем. Инфекции и хронические болезни усугубляют картину. А некачественная вода завершает проблему. Для многих из нас такое положение вещей стало реальностью. А значит нужно облегчить своему организму работу. Ниже перечислены продукты помогающие организму справиться с работой по очищению крови, печени и кишечника.

Вода. Лучше пить чистую минерализованную воду, а вот кипяченая и дистиллированная не дадут желаемого результата. Рекомендуется пить воду примерно 1,5 литра в день. Капуста. Выступит прекрасным сорбентом. В капусте содержится сера, которая и помогает в выведении токсинов из организма. Сера просто разрушает токсины. Семена подсолнечника. Семечки прекрасно очищают организм и помогают в работе печени. Также сечки борются с холестерином, что помогает сосудам.

Чеснок. Чеснок также богат серой. Также этот продукт прекрасно укрепляет иммунитет. Лимон. Прекрасный источник витамина С, что позволяет вырабатывать глутатион и очищать печен. Авокадо. Обилие глутатиона помогает авокадо очищать организм от токсинов. Если употреблять авокадо регулярно можно полностью очиститься.