Принимать душ сразу после еды не рекомендуется по той причине, что это может повысить температуру тела и помешать процессу пищеварения. В результате после этого вы можете ощутить вялость или дискомфорт в животе. Примечательно, что после употребления какой-то легкой еды такого эффекта нет.

Однако если завтрак был сытным, содержал крахмалы и белки, то рисковать не стоит. С учетом этого только спустя час после еды можно отправляться в душ. Соответствующее заявление сделала гастроэнтеролог и терапевт Никет Сонпал, которая уверена, что душ, как и плавание, способен замедлить пищеварение, поскольку кровь в это время приливает к другим частям тела.

Также в том случае, если вы являетесь сторонников древней практике аюрведической медицины, то после еды стоит переждать два часа, а не один. Для пояснения, согласно данной философии, "огонь" от еды неправильно направляется к коже, если не предоставить своему телу время, необходимое для переваривания пищи. Кроме того, если верить Аюрведе, то нарушение упомянутых телесных циклов может со временем привести к дискомфорту и даже к болезни.