Эта популярная каша заставляет вас обрастать жиром: лучше вообще откажитесь
11-фев, 10:29 354 РазноеТак, был проведен многолетний опыт с участием 130 тысяч добровольцев. Проходил он в течение 10 лет. Выводы, сделанные на основе эксперимента, неопровержимо доказывают, что употребление в пищу белого риса вредит здоровью. Можно отметить, что при производстве измельчая рисовые зерна, продукт теряет минеральные вещества.
Отсутствие полезных элементов и провоцирует сахарный диабет. Еще один эксперимент, проводившейся несколько лет назад выявил зависимость от употребления белого риса и проявившейся болезни. Стало известно, что на 11% больше рискуют, те кто любит побаловать себя блюдом из белого риса. Такой показатель может меняться в зависимости от страны проживания. Например, в Южной Азии число диабетических больных довольно высоко.
Анализ показал, что рацион состоящий из этой крупы, влияет на генетическую предрасположенность к заболеванию. В ходе исследования людям предлагали меню с малым содержанием клетчатки, но было много риса, молочных продуктов и мяса. Следовательно, людям имеющим предрасположенность к сахарному диабету не стоит часто употреблять этот продукт. В крайнем случае, можно заменить на нешлифованный коричневый рис. Также в любом случае не занимайтесь самолечением, при возникших проблемах обратитесь к доктору.