Диетолог Светлана Фус на своей странице в Инстаграме решила рассказать своим подписчикам к чему еще может привести дефицит жиров в организме. Что же ждет организм человека при отказе от жиров. Нехватка жиров в организме может привести к хроническому бронхиту, астме и другим заболеваниям легких.

Нарушение обмена веществ. Липидный обмен контролирует вес организма, а если на клеточном уровне происходит сбой, то происходит самопроизвольная выработка холестерина, вес увеличивается и не поддается контролю. Сухость кожи. Для естественного увлажнения коже нужны жирные кислоты. Нарушение психоэмоционального состояния. При отказе от жиров нервные окончания передают сигналы в мозг о нарушении, провоцируя человека на агрессивную деятельность.

Медлительность, вялость, заторможенное внимание. При нехватке жиров в организме бодрость меняется усталостью, концентрация внимания и работоспособность резко падает, речь становится медлительной. Приступы холода и озноба. Жиры выполняют функцию терморегуляции в организме. Снижение иммунитета. При недостатке жиров защитная функция иммунитета слабеет и человек "расклеивается" от различных вирусных заболеваний.