Как бы хорошо не функционировала наша печень, почки и лимфатическая система, порой с ними бывает трудно справиться. Однако эксперты выделили продукт, который эффективно помогает очистить организм. Оказывается, что свёкла не только улучшает здоровье сердца, работу печени и процесс пищеварения, но и эффективно борется с токсинами. В ее составе есть много витаминов (С, В, Р, РР), а также фолиевой кислоты, железа, магния, фосфора, натрия и даже йода.

Свёкла содержит алкалоиды, флавоноиды, сапонины, бета-каротины — ценные вещества, которые стимулируют естественный процесс детоксикации в организме. Также этот овощ помогает печени лучше справляться с выведением токсинов без развития возможных воспалительных процессов и повреждений клеток.

Кроме того, регулярное употребление свеклы предотвращает гипертонию (повышение артериального давления), накопление "вредного" холестерина в крови, а также предотвращает возникновение раковых клеток. Напомним, что отдельные овощи, фрукты или специи могут восстанавливать функции организма и выводить опасные токсины. В частности, эксперты назвали несколько продуктов, которые ускоряют выведение вредных химических соединений с одного из важнейших органов — печени.