Если хотите быть здоровыми и прожить долго, тогда исследователи из Швеции настоятельно рекомендуют отказаться от регулярного употребления алкогольных напитков. Оказалось, что эта привычка может сократить жизнь на 28 лет. Ученые проанализировали данные смертности и ожидаемой продолжительности жизни людей, у которых были расстройства, связанные с приемом алкоголя. В общей сложности исследователи изучили показатели более миллиона человек, проживающих в Швеции, Дании и Финляндии.

В результате эксперты выяснили, что склонность к постоянному употреблению спиртных напитков является привычкой, которая существенно сокращает продолжительность жизни. Они обнаружили, что ожидаемая продолжительность жизни была на 24-28 лет короче у тех людей, которые злоупотребляли этой пагубной привычкой. Такого же мнения придерживаются и американские коллеги. Исследователи из Клиники Майо (Рочестер, Миннесота) отметили, что регулярное употребление спиртного и частые запои наносят всему организму серьезный удар. И это влияет на продолжительность жизни человека.

Эксперты уточнили, что употребление алкоголя считается нездоровым у мужчин, если они выпивают пять или более порций в течение двух часов, у женщин – если они выпивают четыре порции. Напомним, эксперты назвали алкогольные напитки, которые больше всего могут воспрепятствовать вашему стремлению похудеть.