Календарь магнитных бурь на апрель 2021 снова изменился. В лучшую ли сторону - трудно сказать: из него исчезла самая сильная, 5-балльная буря, но добавилось несколько средних, в 4 балла. Теперь, по  уточненным данным экспертов лаборатории рентгеновской астрономии солнца ФИАН, в календаре на апрель (и начало мая) осталась лишь одна магнитная буря, которая займет два дня. Метеозависимым людям следует учесть этот календарь как фактор риска. в это время вероятны головные боли, головокружения, одышка и тахикардия, обострение хронических заболеваний.

Календарь магнитных бурь на апрель-май 2021 года по состоянию на 17 апреля включает в себя 5 проблемных дней и выглядит так: 17 апреля - 4 балла; 18 апреля - 4 балла; 22 апреля - 4 балла; 27 апреля - 4 балла; 4 мая - 4 балла. По мнению многих ученых,  магнитные бури больше всего влияют на тех, кто страдает хроническими болезнями и чувствителен к перепадам погоды. В такие периоды в воздухе уменьшается количество кислорода, что приводит к кислородному голоданию организма. Особенно остро это ощущают больные сердечно-сосудистыми недугами люди. У них, а также у тех людей, которые знают за собой метеочувствительность, возможно ухудшение самочувствия. Может появиться головная боль, раздражительность, сонливость, общая слабость. Некоторые почувствуют  повышенное артериальное давление и боль в суставах.

Чтобы минимизировать в день магнитной бури проблемы со здоровьем, стоит снизить физические нагрузки, избегать стрессовых ситуаций, начинать день с контрастного душа, а заканчивать – расслабляющей ванной. Медики советуют ложиться спать пораньше и спать не меньше восьми часов. Интенсивные занятия спортом лучше заменить на йогу, прогулки или простую гимнастику. Откажитесь от жареной и жирной пищи в пользу овощей и фруктов. Важно пить достаточно жидкости, нужно больше гулять на свежем воздухе. Если такой возможности нет, то необходимо чаще проветривать помещения.