Кинза и кориандр. Исследователи выяснили, что кинза и кориандр способствуют пищеварению и помогают улучшить работу печени, выводя токсины и снижая в крови уровень "вредного" холестерина. Эти приправы можно добавить, например, в рагу. Куркума. О лечебных свойствах куркумы известно давно. Она не только укрепляет иммунную систему, но и улучшает работу сердца, пищеварения, печени, защищая организм от вредного воздействия свободных радикалов и выводя из него вредные токсины.

Гвоздика. В составе гвоздики есть много витаминов и минералов, которые благоприятно действуют на организм. Эта специя обладает успокаивающим и антиоксидантным эффектом, предотвращая развитие многих заболеваний. Также гвоздика борется с токсинами, улучшает метаболизм и повышает аппетит.

Корица. Эта ароматная специя отличается своими противовоспалительными и кровоостанавливающими свойствами. С ее помощью можно укрепить иммунитет, очистить организм от шлаков и токсинов, а также повысить общий тонус. Напомним, что диабетикам необходимо включить в свой рацион несколько специй. Они помогают нормализовать показатели сахара в крови и улучшают самочувствие. О каких специях идет речь, узнайте в нашем материале.