Почему бы не обойтись бутылочной газированной водой? Все просто — углекислота, с помощью которой вода получаю пузырьки, плохо влияет на организм человека, который худеет.

Жировые отложения в области живота опасны не только с эстетической стороны, но и для здоровья. В избытке они несут угрозу метаболическим процессам и сердечно-сосудистой системе. Избавиться от отложений довольно сложно. Для начала специалисты советуют исключить из рациона один опасный продукт. Речь идет о сладкой газировке. Они являются источником сахарозы, из-за которой повышается уровень сахара в крови. Как следствие, организму приходится вырабатывать больше инсулина. По данным Американской кардиологической ассоциации, в одной бутылке газированной воды в среднем содержится 33 грамма сахара или 8 чайных ложек.

Употребление газировки на пустой желудок, приводит к выработке соляной кислоты, в результате человек чувствует сильный голод и при этом стенки желудка разъедаются кислотой, что может привести к образованию язвы или гастрита.