"Он является антиоксидантом и предохраняет от онкологии, но его передозировка может, наоборот, привести к онкологии. По сути, в общем, это касается любых витаминов, потому что так или иначе каждый может навредить по-своему", - отмечает врач

А передозировка витамином С может привести к аллергическим реакциям, а в случае постоянного приема — к возможности образования камней в почках.

Эксперт рекомендует перед началом приема любого витамина проконсультироваться со специалистов, также особое внимание стоит обратить на моновитамины.