Уже с первой недели февраля нас будут тревожить сильные геомагнитные потоки: первая буря пройдет в период с 4 по 5 февраля. Как отмечают эксперты, первый из этих дней станет особенно неприятным, так как уровень активности геомагнитных полей достигнет пяти баллов. Потоков столь сильного уровня еще не было в этом году. Помимо этого, ожидается геомагнитная буря с 10 по 12 февраля. Она будет не такой сильной, как предыдущая, но о себе она тоже даст знать, так как уровень силы будет всего на одну единицу меньше. То же самое касается двух следующих бурь 19 и 24 февраля.

Прогнозы могут меняться буквально за сутки до наступления интересующей вас даты. Рекомендуется отслеживать суточные прогнозы — они наиболее приближены к реальности. Тем более учитывая тот факт, что Солнце сейчас находится в фазе своей активности и вспышки могут случаться внезапно. От момента самой вспышки до возникновения бури на Земле проходит от суток до 2 дней.

Накануне магнитной бури не переутомляйтесь, проводите не менее часа в день на свежем воздухе. Употребляйте легкую пищу, ограничьте курение, прием спиртных напитков. Хорошо высыпайтесь, делайте легкую утреннюю гимнастику. Людям с хроническими болезнями следует запастись необходимыми медикаментами. Чтобы уменьшить негативное влияние бури на организм, ограничьте интенсивные физические нагрузки, больше отдыхайте, гуляйте на свежем воздухе, обеспечьте полноценный сон. Придерживайтесь здорового питания: кушайте рыбу, овощи, каши, пейте больше воды. Откажитесь от употребления кофе, алкоголя, курения. Не поддавайтесь стрессам, избегайте конфликтных ситуаций. Не беритесь за работу, которая требует сосредоточенности и внимания. Ограничьте поездки за рулем автомобиля.