Полезные продукты: 1-я группа крови: мясо, рыба и овощи. Избегайте молочных продуктов, обработанной пищи и переедания. 2-я группа крови: вегетарианская еда, рыба, курица и йогурт. Избегайте бобовых, острых продуктов и кофе. 3-я группа крови: молочные продукты, баранина, рыба, овощи и чай. Избегайте употребления алкоголя и консервантов. 4-я группа крови: свежие, экологически чистые продукты. Откажитесь от жареной еды, которая отнимает энергию.

Тип личности: 1-я группа крови: практичный, напористый, внимательный, чуткий. 2-я группа крови: сострадательный, организованный, эффективный, лидер. 3-я группа крови: медитативный, гибкий, дружелюбный, ориентированный на результат. 4-я группа крови: рациональный, спокойный, сильный, свободомыслящий.

Реакция на стресс: 1-я группа крови: возможны вспышки гнева, которые передаются по наследству. Визуализация чего-то приятного помогает восстановить спокойствие. 2-я группа крови: высокая восприимчивость, требуется много времени, чтобы оправиться от стресса. Обильное питьё поможет успокоиться. 3-я группа крови: в основном спокойный, но иногда не контролирует эмоции и выходит из себя. Медленное дыхание поможет вернуться к гармонии. 4-я группа крови: очень хорошо справляется со стрессом, крайне сложно вывести из равновесия. Активность и физические нагрузки помогают снять напряжение.

Жировые отложения: 1-я группа крови: нерегулярное питание провоцирует скопление лишнего жира. 2-я группа крови: накапливает жир из мясных и сахаросодержащих продуктов. 3-я группа крови: плохо усваивает жареную пищу и хлеб. 4-я группа крови: накапливает жир от бездействия.