Прогнозировать магнитные бури так же непросто, как и погоду – это не предсказуемое явление. Однако даже примерный график их возникновения – ценная информация для метеопатов и всех людей с различными проблемами со здоровьем. 1, 29 мая – в эти дни ожидаются слабые геомагнитные возмущения. Их ощутят лишь метеопаты, старики и беременные. 7, 9, 19, 22 мая – в эти дни магнитные бури будут сильными, и могут перерасти в критические. Их негативное влияние распространится даже на здоровых людей, спровоцирует мигрень, мышечные боли, общее недомогание.

Как бороться с плохим состоянием в дни магнитных бурь. Любой день, в который возникает магнитная буря – неблагоприятный. При резком ухудшении здоровья лучше сразу же обратиться к врачу. Но, чтобы не допустить его, или бороться с уже возникшими последствиями, надо: снизить физическую активность; в течение рабочего дня чаще делать перерыв на отдых; пить больше воды; есть «легкие» блюда, качественные и натуральные продукты; забыть о вредных привычках; работать и отдыха в хорошо проветренных помещениях; не переутомляться; избегать чрезмерно эмоциональных событий; наладить четкий режим сна. Гипертоники и сердечники в дни магнитных бурь при себе должны иметь медикаменты. Желательно, чтобы рядом постоянно кто-то был. Немного мятного чая приведет в норму артериальное давление, избавит от мигрени, стабилизирует кровообращение.

Что пить в дни магнитных бурь, чтобы улучшить состояние. Магнитные бури априори негативно влияют на самочувствие. Однако улучшить его можно «народными» напитками – травяными отварами и настойками. Привести в норму свое состояние можно: настойкой из эвкалипта, пиона, валерьяны, душицы; зверобойной настойкой; чаем из земляники, ромашки, мяты, смородины; липовым и мелиссовым чаем. Благодаря этим напиткам приходит в норму нервная система. Они борются с тревожностью, страхами, паникой. Также нельзя забывать о питании: необходимо разнообразить меню полезными сезонными овощами, кашами. Рацион должен быть сбалансированным, особенно в период авитаминоза. Блюда варят, запекают, готовят на пару. От жареной пищи лучше отказаться.