1. Проанализировать собственные необъяснимые фобии или предпочтения, если таковые имеются. Бывает, что человек испытывает непонятный страх перед чем-то, что не нанесло ему в жизни никакого вреда. Например, боится огня, несмотря на то что ни разу от него не пострадал. Возможно, в прошлой жизни он был сожжен на костре или погиб при пожаре. Или, наоборот, житель степи испытывает невероятное желание стать моряком. Вероятно, это воспоминание о том, что в ином воплощении он был морским пиратом или рыбаком.

2. Обратить внимание на повторяющиеся сны, в которых вы живете другую жизнь. Эзотерики часто указывают на то, что таким образом подсознание пытается передать человеку опыт прошлой жизни, который был бы полезен ему в этой.

3. Медитировать. Часть узко направленных медитаций позволяет человеку самому погрузиться в глубокий транс и там получить информацию о своих прошлых жизнях.

4. Обратиться к проверенному регрессологу или специалисту по гипнозу, которые, введя вас в особый транс, помогут вам разбудить в себе очень глубокие воспоминания о прошлых воплощениях, спящие в подсознании. Если вам важна информация о прошлых жизнях, вы можете использовать любой из предложенных способов и использовать полученные знания для улучшения нынешней реальности.