«Мы рекомендуем в ограниченном количестве употреблять арбуз тем, кто страдает диареей, мочекаменной болезнью, атеросклерозом, аденомой предстательной железы. Не советую есть арбуз и при патологии сердечно-сосудистой системы», — заявила Ольга Шарапова.

По словам врача, для остальных категорий людей арбуз угрозы не представляет, если его есть в умеренных количествах. Так, лучше всего ягода усвоится, если съесть 200–300 граммов до обеда отдельно от других продуктов.

Больше всего внимания нужно уделить поиску самого спелого и качественного арбуза. Однако сейчас их покупать все еще рано, поскольку арбузный сезон наступит чуть позже, добавила Ольга Шарапова.