Также на процессы старения влияет образ жизни, качество питания и даже режим сна. Специалисты призывают следить за напитками, которые человек употребляет в течение дня. Частое распитие сладких газированных напитков приводит ко многим проблемам со здоровьем. Главной причиной является наличие в напитке большого количества сахара. Если отказаться от газировок не получается, то лучше отдавать предпочтение тем, в которых низкий уровень сахара.

При этом напитки с заменителем сахара тоже могут негативно влиять на внешний вид. Специалисты отмечают, что люди пьющие диетические напитки потребляют больше калорий. Стоит отметить, что пакетированные соки также содержат большого количества сахара. Лучше заменить этот напиток чистой негазированной водой и добавить в него дольку фрукта.

Для тех, кто хочет выглядеть свежо и молодо, нужно также отказаться от алкогольных напитков. Пристрастие к шампанскому, вину и пиву обязательно скажется на качестве кожи. Специалисты рекомендуют пить больше чистой негазированной воды, чтобы не допустить обезвоживание организма. Также не наносит вреда организму несладкие чай и кофе.