Если отвлечься от эзотерики, которая видит причину подобного явления с стихиях, энергиях, внутриутробном развитии плода и перенесенном в процессе рождения стрессе, то все это легко объяснить с точки зрения психологии.

Для многих людей состояние тоски перед днем рождения — это нормальное состояние. Как правило, такие люди, склонны к ипохондрии, повышенной тревожности, отчасти к перфекционизму, неуверенности в себе.

При этом важной дате в календаре такие люди уделяют максимум своего внимания. Потому что накануне очередного дня рождения подводится своеобразный итог прошедшему году, тому, что успели достичь в принципе или не успели. Если итоги неутешительны, они могут создать предпосылки для развития депрессивного состояния. А если ты помимо подведения своеобразных «итогов года» еще и начинаешь возлагать надежды на предстоящий праздник и одновременно окунаешься в переживания о том: как все пройдет, все ли придут, все ли позвонят и поздравят, вдруг кто-то важный забудет, то депрессивное состояние однозначно может усугубиться.