Неэкологичная бытовая химия. Руки — визитная карточка женщины. Ухаживаем за ними меньше, чем за кожей лица, а страдают гораздо больше. Приучи себя делать уборку, мыть посуду в перчатках и не покупай агрессивные средства, которые будут постепенно уничтожать красоту.

Плохое освещение. Одной люстры на потолке недостаточно. От дополнительных источников света зависит здоровье наших глаз. При плохом освещении мы начинаем больше щуриться, появляются морщинки, лопаются кровеносные сосуды, мышцы лица находятся в напряжении. Все это придает уставший и нездоровый вид. Избавиться от «гусиных лапок», перенапряжения сложнее, чем купить несколько бра или торшеров.

Неподходящие наволочки. После 30 лет косметологи рекомендуют спать на шелковых наволочках. Это не маркетинговый ход. На гладкой ткани меньше появляются заломы, морщинки, как это бывает на хлопковом белье. Шелк не впитывает сыворотки, поэтому свежий вид утром гарантирован. И наволочки нужно менять 2-3 раза в неделю — так убережешь кожу от прыщей.

Диван вместо кровати. Раскладной диван годится для ночевки в гостях, но не для постоянного места сна. Во взрослой жизни нужна хорошая кровать с ортопедическим матрасом и удобными подушками. Здоровый сон — это залог молодости, продуктивности, свежего внешнего вида.

Неудобные стул и стол. Удаленка — это прекрасно, но только позаботься об удобном кресле и столе (и оставь мечты о работе в кровати). Молодость, здоровье позвоночника зависят от осанки и положения спины. И не забывай делать разминку, перерывы — отчеты подождут. Скукоженный внешний вид еще никого не украсил.