Россиянам рассказали, какие продукты необходимо употреблять в холодный период
28-сен, 11:43 439 Общество«Необходимо принимать эти витамины в виде пищевых добавок, а также употреблять в пищу продукты, содержащие эти витамины, например, фрукты и овощи, окрашенные в зеленый цвет, – это зеленые яблоки, зеленый лук, травы: петрушка, укроп», – рассказала врач.
Также эксперт рекомендует уделять внимание физическим нагрузкам и назвала бег одним из лучших видов спорта для поддержания иммунитета, особенно для людей, страдающих от проблем с малым тазом. Бег способствует улучшению кровообращения в легких и доступа кислорода к клеткам.
Однако если такой вид нагрузки человеку не близок, то можно выбрать любой другой спорт.
Россия
Россия
Решение "сверху": Мишустин подписал указ - пенсионеры..
18-апр, 21:28
50
Россия
Россияне прыгают от счастья, это случится с зарплатами..
18-апр, 21:10
63
Россия
Путин набросился на тюменского губернатора, егда..
17-апр, 23:57
107
Россия
Голикова: неработающим россиянам светит совсем иная..
17-апр, 23:56
117
Россия
Агаева на эмоциях поведала о личной беседе с Путиным:..
17-апр, 23:55
100
Россия
Кадыров четко сказал, когда закончится СВО: счет идет..
17-апр, 23:46
110
Россия
Срочное сообщение из Кремля: назначен главный праздник..
17-апр, 22:51
91
Россия
Мишустин не сдержал чувств к известной актрисе, правда..
17-апр, 00:38
100