Вяленое мясо. Вяленая свинина, говядина, буженина и прочие виды мяса, как правило, вредны для здоровья. Дело в том, что в процессе их приготовления используют синтетические химикаты, чтобы сохранить цвет и улучшить вкус. Эти химикаты оказывают очень негативное воздействие на организм, вплоть до повышения риска онкологии.

Мясные полуфабрикаты. Колбасы, сосиски, сардельки, пельмени, котлеты и прочие полуфабрикаты содержат очень много натрия и насыщенных жиров. Все это чревато гипертонией и повышенным риском сердечно-сосудистых заболеваний.

Дичь. Многие до сих пор практикуют охоту на диких животных: от кроликов до оленей и лосей. А потом это мясо продают на фермерских ярмарках. Основная проблема мяса диких животных заключается в среде их обитания — нередко она очень загрязнена. Токсины оседают в организме животного, делая его мясо опасным для человека.

Жирное мясо. Бекон, сало, куски говядины или баранины с жиром повышают уровень холестерина в крови, а это, в свою очередь, может стать причиной образования тромбов в сосудах. Жирное мясо также более калорийно, а значит, может привести к набору веса. К тому же некоторые специалисты связывают частое употребление жирного красного мяса с увеличением риска онкологических заболеваний.