Часто принимаете душ? Эта информация вас шокирует
07-окт, 11:59 123 РазноеНо, что удивительно, исследователи обнаружили, что в неиндустриальных обществах акне практически не встречается. Прыщей, различного вида угрей (даже на лицах подростков, переживающих период гормонального всплеска), например, не бывает у представителей народа китаван, живущих на Тробрианских островах близ Папуа-Новой Гвинеи. Не бывает их у охотников и собирателей племени аче в Парагвае, жителей Окинавы до колонизации их острова во время Второй мировой войны, инуитов до того, как они стали более ориентированными за западную культуру, и у многих других. Не связаны эти проблемы и с наследственностью. Когда представители этих культур переезжают в США, Европу, Австралию, промышленно развитые районы Азии или практически в любое другое место, где началась модернизация, у них начинает появляться угревая сыпь так же часто, как и у всех нас. Это означает, что появление у людей прыщей провоцируют некоторые или многие аспекты современного общества. Так что же это за факторы?
Для людей, испытывающих проблемы с акне, безусловно, было бы удобно услышать простой ответ, но, к сожалению, его нет. Наука пока не выявила ни одной причины, которую можно назвать главной. Однако глубже понять эту проблему можно, если сравнить то, как мы живем, с жизнью представителей культур, у которых прыщей не бывает. Значительно отличаются наши модели питания. В частности, народы, у представителей которых не бывает угревой сыпи, как правило, потребляют гораздо меньше рафинированных углеводов и простых сахаров, способствующих повышению уровня инсулина и лишенных клетчатки. Хотя после объединения результатов исследований и проведения их совместного анализа фактов, явно указывающих на связь между какой-либо составляющей рациона питания и акне, по сути, выявлено не было.
У нас меньше физическая нагрузка. Регулярная физическая деятельность способна снижать стресс, уменьшать воспаление и увеличивать приток крови к коже, что может уменьшить вероятность появления прыщей. Но и в этом случае четкой связи между физическими нагрузками и акне исследования не выявили. Мы меньше подвергаемся воздействию солнечного света, из которого люди получают значительную часть витамина D. Этот витамин способствует ускорению заживления ран и уменьшению воспаления. По результатам исследования, проведенного в 2016 году, люди, испытывающие проблемы с кожей в виде угревой сыпи, в два с лишним раза чаще страдают от дефицита витамина D, чем люди, у которых прыщей не бывает.