1. Почистить зубы. Кусочки чеснока, застрявшие между зубов, могут усиливать запах, поэтому важно сразу после еды тщательно очистить ротовую полость. Не забудьте воспользоваться зубной нитью или ирригатором, а также скребком для языка.

2. Прополоскать рот содово-солевым раствором. Готовится он просто: нужно растворить в стакане воды по чайной ложке соды и соли.

3. Пить много воды. Это эффективный способ удаления чесночного запаха. Пейте теплую воду, немного задерживая глоток во рту.

4. Закусить едой. Излишек сернистых соединений в ротовой полости помогают нейтрализовать орехи (грецкие, миндальные или кедровые). Грибы, морковь, огурец, яблоко, груша, цитрусовые — в этих продуктах много оксикислот, которые быстро нейтрализуют чесночный аромат.

5. Выпить молока. Молочные жиры не только деактивируют источник запаха, но и вымывают изо рта мелкие остатки чеснока. К сожалению, смешивать их надо осторожно, в противном случае это может закончиться диареей.

6. Пожевать жвачку. Но не одну, а несколько подряд. Первую рекомендуется жевать в течение 3-5 минут: она соберет из полости рта основные остатки чесночных микрочастиц, после этого ее следует выбросить. Вторая жвачка уберет запах частично, ее следует жевать в течение 10 минут, а третью уже можно жевать в «обычном режиме».