Курение и употребление алкоголя сами по себе являются врагами почек, но есть еще пять продуктов, которые отрицательно сказываются ни их работе.

По словам экспертов, в первую очередь важно сократить потребление соли. Помимо этого, важно свести к минимуму употребление красного мяса и молока. Последнее, например, содержит много фосфора, что может вызывать «стресс» у почек.

Кроме того, навредить почкам могут апельсиновый сок, апельсины и бананы из-за большого количества калия в составе. Поэтому врачи не рекомендуют употреблять этих фруктов слишком много.