Не вспоминать ужасы прошлого года. Очень важно для построения будущего не зацикливаться на прошлом. Если этот год действительно был тяжелым и отвратительным, то вспомните только ваши победы и достижения. Именно они должны сопровождать вас в новом году. Лучше всего дать себе время и до Нового года прописать все ваши достижения в разных сферах. Это поможет вам с большей уверенностью достигнуть новых побед в предстоящем году.

Избегайте негативного контекста. Если вы не хотите в предстоящем году болеть, никогда не задумывайте: «Желаю себе перестать болеть». Думайте иначе: «В этом году желаю себе быть здоровой». Чрезвычайно важно формулировать желания в позитивном ключе. Аналогично вместо фразы: «Хочу, чтобы меня не уволили» мы загадываем: «Благодарю за возможность продолжать здесь работать».

Визуализируйте ваше желание. Представляйте картинку, как будто это уже случилось. Сформулируйте желание ясно, а не двусмысленно. Абстрактные фразы Вселенная не поймет. Вообразите себе, что ваше желание уже сбылось, и почувствуйте, как вы рады от того, что оно сбылось. Если ваша давняя мечта переехать в другое место, можете написать на кусочке бумаги или загадать желание про себя именно так: «Я переехал жить в новое место и нашел новых друзей». Именно это чувство радости и уверенности и есть правильное послание, которое со временем только приумножится.