Так, если помимо слабости пациент жалуется на периодический шум в ушах, потемнение перед глазами при изменении положения тела, учащенное сердцебиение при незначительных физических нагрузках, головную боль, сухость кожи, бледность, то речь с большой вероятностью идет об анемии. Вызывать ее может и развивающееся в организме злокачественное новообразование.

Специалист также подчеркнул, что развитие анемии особенно опасно, если у человека в организме уже есть злокачественный процесс. Дело в том, что "вместе с уменьшением уровня гемоглобина и эритроцитов уменьшается и кислородная емкость крови".

Уменьшить риск возникновения анемии поможет соблюдение несложных правил. Первое - следование диете, в которой обязательно должна присутствовать белковая пища (преимущественно животного происхождения). Кроме этого, следует включить в рацион продукты, содержащие витамины группы В. В списке - творог, пшеничные и рисовые отруби, яичный желток. Стоит больше времени уделять умеренным физическим нагрузкам.