Вскрылась правда о холодном душе
28-фев, 10:36 184 ЗдоровьеХолодный душ: польза
- Придает бодрости
- Поднимает настроение
- Усиливает кровообращение
- Улучшает состояние кожи
- Укрепляет иммунитет
- Держит мышцы в тонусе
Холодная вода буквально встряхивает организм и нервную систему, благодаря тому, что при попадании холодных капель на кожу, тело посылает в мозг соответствующие импульсы. Кроме того, организм начинает работать усерднее для поддержания внутренней температуры тела, из-за чего система кровообращения начинает работать активнее. Это также позитивно сказывается на состоянии кожи. Регулярное принятие холодного душа делает организм более устойчивым к простудам, укрепляет иммунитет и позволяет эффективнее бороться с инфекциями.
Холодный душ: вред
- Опасность капилляроспазма
- Вероятность появления головных болей
Холодная вода способствует сужению не только сосудов, но и капилляров, и может вызвать их спазм. Это грозит кислородным голоданием и в последствии интоксикации, которая в свою очередь может привезти к негативным изменениям во внутренних органах, например, головном мозге, сердце или печени. Кроме того, не рекомендуется мыть голову слишком холодной водой. С одной стороны, она закрывает кутикулу волос и поры, защищая волосы и кожу головы от загрязнений, но с другой — может провоцировать головные боли.
- Придает бодрости
- Поднимает настроение
- Усиливает кровообращение
- Улучшает состояние кожи
- Укрепляет иммунитет
- Держит мышцы в тонусе
Холодная вода буквально встряхивает организм и нервную систему, благодаря тому, что при попадании холодных капель на кожу, тело посылает в мозг соответствующие импульсы. Кроме того, организм начинает работать усерднее для поддержания внутренней температуры тела, из-за чего система кровообращения начинает работать активнее. Это также позитивно сказывается на состоянии кожи. Регулярное принятие холодного душа делает организм более устойчивым к простудам, укрепляет иммунитет и позволяет эффективнее бороться с инфекциями.
Холодный душ: вред
- Опасность капилляроспазма
- Вероятность появления головных болей
Холодная вода способствует сужению не только сосудов, но и капилляров, и может вызвать их спазм. Это грозит кислородным голоданием и в последствии интоксикации, которая в свою очередь может привезти к негативным изменениям во внутренних органах, например, головном мозге, сердце или печени. Кроме того, не рекомендуется мыть голову слишком холодной водой. С одной стороны, она закрывает кутикулу волос и поры, защищая волосы и кожу головы от загрязнений, но с другой — может провоцировать головные боли.
Россия
Россия
Только начало: Путин одним жестом показал, что сделает..
17-май, 09:38
94
Россия
Путин поставил перед главой Минобороны необычную задачу..
17-май, 09:37
77
Россия
От первого заявления нового министра спорта РФ все..
17-май, 09:33
81
Россия
Российские родители ждут 1 июня: пообещали царские..
17-май, 09:24
119
Россия
Матвиенко "взорвалась" едва услышала о просьбе врача..
17-май, 09:19
91
Россия
Заявление Путина об индексации побило все рекорды в..
17-май, 09:01
105
Россия
Путин подписал суровый закон, после которого..
17-май, 08:32
104
Россия
Путин о завершении конфликта: он обратился с призывом..
16-май, 00:03
167