Периодически разговаривает во время сна один из 20 взрослых и каждый пятый ребенок. В детстве, когда эмоций море, а нервная система еще незрелая, мозг часто реагирует на пережитые события подобным образом. Такое может наблюдаться несколько раз на ночь.

- Если разговоры случаются в быструю фазу сна, человек активно двигает глазными яблоками, может привставать, иногда даже четко отвечает на вопросы, - объясняет эксперт. - Но чаще эпизоды сомнилоквии случаются во время неглубокого медленного сна. С помощью проговаривания и бормотания спящий облегчает переход в другую стадию, как бы убаюкивая себя. Обычно это явление безобидно - если не мешает тем, кто рядом. Но может напугать: например, ребенок указывает в угол, уверяя, что там кто-то стоит. Он делает это несознательно, но все равно жутко.

Склонность к сноговорению обычно передается по наследству и чаще встречается у мужчин. Скорее всего, это явление связано с пережитым накануне стрессом. Причем не обязательно негативным, может, наоборот, ярким и мощным событием.