Минеральная вода делится на несколько видов. Она бывает столовой, лечебно-столовой и лечебной. По минеральному составу ее можно разделить на хлоридную, сульфатную и воду смешанного типа. Содержащиеся в ней наборы минеральных веществ могут быть полезны при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, проблемах с желчным пузырем, нарушениями электролитного баланса.

Для ежедневного употребления можно использовать такие минеральные столовые воды, как «Ессентуки», «Боржоми», «Нарзан», «Пролом вода», «Полюстровская», «Оболонская» и Sairme.

Перед применением лечебных минеральных вод необходимо проконсультироваться со специалистом. Курс их приема обычно длится 2-3 недели. При проблемах со стулом, мышечных спазмах, нарушениях желчеоттока, хронической усталости подойдут лечебные воды с высоким содержанием магния, например, «Зайечитская Горькая» или «Донат Mg».

При изжоге, отравлениях и расстройствах стула, для нормализации кислотно-щелочного баланса можно применять лечебную воду «Винцентка» или лечебно-столовую Bilinska Kyselka.