Сон обнаженным может помочь некоторым людям повысить самооценку, уверяет клинический психолог «Клиники доктора Аникиной» Станислав Самбурский. В беседе с «Лентой.ру» он назвал пользу сна голышом и в одежде.

Многие люди предпочитают спать без одежды, полагая, что это улучшает их здоровье, настроение и сексуальную жизнь, рассказал психолог. По его словам, сон голышом имеет свои неожиданные плюсы и минусы. С одной стороны, он помогает расслабиться, повысить самооценку и укрепить интимные отношений с партнером.

Для некоторых людей сон голышом может быть способом выражения любви, доверия и близости. Для других — способом демонстрации своей сексуальности, привлекательности и желания. Для третьих — способом избавления от лишнего напряжения и усталости

С другой стороны, сон обнаженным может вызывать стресс, беспокойство и подвергать здоровье рискам. К тому же, сон голышом может привести к психологическому дискомфорту, если человек не уверен в своем теле или боится быть увиденным другими людьми.