Кофе - отличный напиток, который сделает утро каждого человека ярче и насыщеннее. Так гласит реклама, которая близка к реальности. Но мало кто задумывается, какую пользу в действительности организму несет кофе.

Кофе прекрасно стимулирует кровообращение и активизирует работу мозга. К тому же ароматный напиток улучшает память. Однако, диетологи предупреждает, что положительный эффект присутствует только при ограниченном употреблении кофе, так как его избыток, может привести к нарушениям иммунитета.

По словам диетолога, здоровые люди могут смело употреблять в день одну-две чашечки кофе. Те, у кого есть проблемы с сердечно-сосудистой системой должны себя ограничивать, лишь совсем изредка позволяя себе насладиться ароматным, бодрящим напитком. При этом кофе очень полезно для печени, способствуя ее скорейшей регенерации.