Твои кости станут хрупкими

«После 50 лет процессы разрушения в них опережают процессы формирования. Эти изменения повышают риск развития остеопении — снижения плотности костной ткани — и остеопороза — ее следующей ступени, когда вероятность травм многократно возрастает. Каждая четвертая женщина в этом возрасте сталкивается с переломами запястья, бедра или позвоночника», — говорит доктор медицины Флоренс Комит.

Ты можешь не заметить проблем с сердцем

Как объясняет доктор медицины Брэдли Сервер, сердечно-сосудистые заболевания до сих пор являются главной причиной смерти людей зрелого возраста во всем мире. Он обращает внимание на то, что женщины могут испытывать атипичные симптомы — не «классический» дискомфорт в груди, а боль в шее или руке.

Твоя кожа станет тоньше

«В 50 лет из-за изменений в волокнах коллагена в глубоких слоях кожи она становится тоньше и теряет эластичной», — предупреждает Комит. Именно это приводит к появлению тех самых многочисленных тонких морщин, которые нам так не нравятся.

Ты можешь столкнуться с недержанием мочи при кашле, смехе и чихании

По словам Комит, после 50 лет это может стать обычным явлением — менопауза приводит к тому, что мышцы тазового дна слабеют, и органы немного смещаются.

У тебя может развиться депрессия, когда дети покинут дом

Синдром опустевшего гнезда — это не шутки! Когда повзрослевшие дети покидают дом, их родители могут столкнуться с тревогой, апатией, раздражительностью и депрессией.

Что делать: инвестируй время в дружбу и хобби — это поможет тебе сохранить психическое здоровье.